Вред и польза арбузов

Страница 3

Приложение 2

Пищевая ценность фруктов

В данной таблице представлена следующая информация о некоторых фруктах: количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также калорийность на 100 г продукта.

Наименование

Белки, г

Углеводы, г

Жиры, г

Клетчатка, г

Пищевая ценность, ккал

абрикосы свежие

1.4

11.12

0.39

2.4

48

авокадо

1.98

7.39

15.32

5

161

ананасы свежие

0.39

12.39

0.43

1.2

49

апельсины свежие

0.94

11.75

0.12

2.4

47

бананы свежие

1.03

23.43

0.48

2.4

92

вишня свежая

1

12.18

0.3

1.6

50

груша свежая

0.39

15.11

0.4

2.4

59

изюм черный

1.4

15.38

0.41

0

63

киви свежие

0.99

14.88

0.44

3.4

61

клубника свежая

0.61

7.02

0.37

2.3

30

клюква свежая

0.39

12.68

0.2

4.2

49

курага

1.17

29.26

0.15

4.1

113

лимоны

1.1

9.32

0.3

2.8

29

малина свежая

0.91

11.57

0.55

6.8

49

мандарины свежие

0.63

11.19

0.19

2.3

44

персики свежие

0.7

11.1

0.09

2

43

смородина белая

1.4

13.8

0.2

4.3

56

Страницы: 1 2 3 

Полезное:

Биологические активные вещества, содержащиеся в чае и кофе
Чай - это совершенно уникальная и "живая" сущность. Чай -- это и модель и средство протекания сакрального времени. Чай - это символический центр, вокруг которого становятся возмо ...

Техника безопасности при работе ПОП
Электрическая безопасность На предприятиях общественного питания (ПОП) используется большое количество машин, работающих от Электра двигателя. Что бы исключить возможность поражения людей ...

Расчет количества сырья и продуктов
Таблица 5 Сырье Сельдь соленая с маслом, луком № 129 30/20/10/1 56 пор Студень из говядины с хреном № 161 100/30 85 пор Заливное из рыбы (горбуша) № 19 100 55 пор Винегрет овощной № 100 10 ...

Кухни мира

Кухни мира

Сколько всего необычного можно почерпнуть для себя в рецептах кухонь народов мира. Какими интересными блюдами и сочетаниями продуктов можно разнообразить свой стол! В национальных блюдах разных народов особенно хорошо то, что в каждом есть что-то особенное и уникальное. Каждая нация, существующая на Земле, имеет свои традиционные блюда, а также собственные, отличные от всех других, особенности кухни. Именно поэтому любая кухня народов мира является такой самобытной, непохожей ни на какую другую.

Главное Меню

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.discoverfood.ru